こんにちは！クオーク編集部のちえみです。私ごとですが、私は、一度フラれた彼と復縁してもうすぐ1年になります。
ここでは、私の経験を含めて、復縁するための最低限押させておきたい復縁のセオリーをまとめています。
世の中には私と同じように復縁を望んでいる女の子も多いと思います…少しでも参考になればうれしいです^^
更新日：2017.7.14
ご存知ですか？復縁のセオリー
後から知ったのですが、復縁には方法やセオリーがあるんですね。
私はたまたまセオリーに近かったから復縁できたみたい。
（恋愛偏差値は低めの私でしたが、復縁できたのは偶然…^^;）
書店で復縁の教科書的な本を見つけパラパラ読んでいると、思わず「そうそう！」と納得できることが多くて。
本によっては「私には違うかな？」ということもあったけど、私なりに「復縁の方法」をまとめてみます！
こういうのってもっと早く知っておきたかったもっと楽だったかも…orz
でも、元彼との復縁を目指している女子のために書いてくのが私の使命かと！
こんな内容になっています^^
- フラれた直後に知っておきたい“復縁のセオリー”
- 復縁するための行動（１）冷却期間で別れた原因を解決する
- 復縁するための行動（２）元彼に連絡して、会い始める
- 元彼がもう一度あなたに恋愛感情を抱くために
１．フラれた直後に知っておきたい“復縁のセオリー”
でも、その前に…本当に元彼と復縁したい？復縁の意味
“復縁”というとネガティブなイメージを持つ女子も少なくないと思います。
未練がましい、元カレに引かれる、ますます距離ができてしまう…
そんなことが、…あると思います！
でも、それはセオリーを守っていない復縁だと思います。
最低限のセオリーを守れば、復縁は未練がましくも、元彼に引かれることもありません。
復縁は絶対できるわけじゃありませんが、少なくとも元彼と良い関係は築けるのではと思います。
そして、ちゃんと作法を守れば、復縁って明るく、前向きなものだと思います！
復縁したいほどの人はなかなか巡りあえないかも
復縁の意義は、やっぱり復縁したいほど大好きな人ともう一度お付き合いできることだと思います。
「男性はいっぱいいるんだから、次の恋に行けばいいのよ！」
わかります。そうだと思います。
でも、なかなか本当に愛せる異性に出会えないんですよね…。
確かに、元彼に固執しすぎるのは良くありません（結局復縁できなくなっちゃいますし）。
でも、ナチュラルに復縁できるなら、それに越したことはありませんよね？
「人は3回本気の恋愛をする」なんて聞きますけど実際どうでしょう。
私は…2回かな^^;
復縁は女性として、恋愛面でも、人としても成長するチャンスにもなります。
自然に、しなやかに、復縁活動してもいいんじゃないかな~と思います。
やっぱり、元彼と復縁したい！まず、現実を受けとめる
「仕事が忙しくて付き合う時間がない」
「束縛されるのが嫌になった」
「付き合っているのが重たくなった」
元彼からの別れの言葉はどんな感じでしたか？
彼に甘えすぎた…
彼の時間を取りすぎた…
フラれた原因を直せば彼と復縁できるはず。
でも、それは甘いかも。
彼にあなたがフラれてた本当の原因は…
彼があなたに冷めてしまったから
もう、好きではなくなったから
他に好きな人ができたから。
そんな可能性が高いと思います。
あなたの元彼はたぶん優しい方だと思います。
言葉通り受け止めては甘いかも…。
現実は残酷ですが、
それでも元彼と復縁したい。
彼を取り戻せるならなんだってやる。
もう一度彼と付き合いと思われるのでしたら読み進めてみてください。
私も努力をしました。生まれ変わるくらいに。
それでつかみ取った愛だからよけい幸せなんだと思います。
だから、頑張りましょう！
復縁は、関係修復ではなく、関係強化だと思います。
雨降って地固まるです。
復縁はお互いの成長のステップ、関係修復ではない
「復縁」というと、多くの女性が元彼との関係を「元に戻す」と考えがち。
壊れた関係をもともに戻そうとするのです。ですが、実はそれでは復縁は失敗するかも…。
単に元に戻すだけでは、また同じ原因、もしくは新たな原因を作って別れてしまったり、都合のいい女になってしまったりします（最悪、セフレってことも）。
なぜなら、そこにはお互いの「成長」がないからです。
復縁は、関係修復ではなく、お互いの成長の機会にしなければなりません。
あなたも、元彼も成長するのです。
でも、元彼が成長してくれるかどうかはあなたにはコントロールできません。
ですから、あなたが「変わる」ことに集中するとよいと思います。
たとえば、彼が過ちを犯しても、多少気に入らないことをしても受け入れる器の大きさ。
あなたと元彼は、「元通り」になるのではく、新しい二人として「出会い直す」のです。
復縁したカップルはうまくいきやすいみたい。
何でしたら、世の中のすべてのカップルは一度別れて、復縁するほうがいいかもしれません(笑)
あなたも、彼も自然にお互いための努力ができるようになります。
パートナーシップを長く続ける秘訣は、暖炉に同じペースで薪をくべることができるかどうかです。
あなたか、彼か、片方だけが薪をくべていたのではいずれ関係は破綻しちゃいますよね…。
筆者の復縁経験
私の場合も元彼と復縁して以前よりも愛情は深まったか？といいますと…。
だんぜん、深まりました！
それぞれ大人になったこともありますが。一度失ったものは大切したい気持ちになります。たぶん、彼もいっしょだと思います^^
復縁のセオリー
まずはよく言われる“復縁のセオリー”があります。
もちろん、絶対ってじゃないけれど知っておいて損はないと思います。
復縁のセオリー
- やってはいけない：元彼に復縁してほしいと迫ること
- 冷却期間を置きつつ、フラれた原因を解決、生まれ変わるくらい女子としてレベルアップ
- 彼がもう一度あなたに恋をする（＝復縁する）
元彼に復縁を迫ってはいけない
あなたが復縁してほしいと頼み込んで、情に訴えるとしたら…
ほとんどの場合は彼に引かれると思います。
万が一復縁できたとしてもたぶん健全な関係にはならないのではないでしょうか。
冷却期間を置きつつ、フラれた原因を解決、生まれ変わるくらい女子としてレベルアップ
冷却期間を置く、置かないはケースにもよるとは思うのですが、フラれた場合は１か月くらいは要るんじゃないかぁと思います。
よく「別れたら自分磨きをしましょう」と言われますけど、一理あると思います。
それからフラれた原因って自分では気づいていないことも多いみたい。
フラれた直後はパニクってて冷静に自己分析なんてできないですし。
冷却期間を置きつつ、フラれた原因を解決して、生まれ変わるくらい女子としてレベルアップ。元彼がもう一度あなたに恋をするように。
彼がもう一度あなたに恋をする（＝復縁する）
復縁は彼から言い出すようにしむけましょう。
最終的にはこっちからになるかもしれないけど、少なくとも彼からを目指します。
そのくらいじゃないと復縁しても結局うまくいかない気がします。
後で詳しく書きます！
２．復縁するための行動（１）冷却期間で別れた原因を解決する
復縁のためにまずやることは、冷却期間をおくことです。
目安ですが別れてから６か月くらい。この間に、別れた原因を解決するんです。
そして、女性として“生まれ変わるくらい”成長することを目指します。
冷却期間の取り方
基本は３か月~半年は彼と連絡はとらない
彼との付き合い方・別れ方にもよりますが一定の冷却期間は必要だと思います。
彼に最後に連絡をした日はいつですか？
その半年後はいつになりますか？
「連絡」は、電話、メール、Lineなどあなたからしたものすべて。
彼が出なかったり返信しなかったり、既読無視しても、最後にあなたが連絡した日です。
そこから半年くらいは一切の連絡は断つほうが良いと思います。
これくらいできないと復縁は難しいのかな…と思います。
連絡をとらない期間をとれるかどうかは彼への依存度によります。
あなたが一人の女性として自立しているかどうか。
「半年も連絡しないと新しい彼女ができてしまう…」
それでは復縁できないのではと不安に襲われると思います。
実際、その間に彼は別の女の子とお付き合いを始めるかもしれません。
でも、この不安を乗り越える強さがあるかどうか…復縁できるかどうかの分かれ目になるようです。
「冷却期間の取り方が復縁の成功につながる」
これは復縁の教科書的な本にはよく書かれていて、復縁の絶対条件のようです。
元カレの気持ちを読み解く方法
それでも不安な場合、占い師・霊能者に彼の気持ちを読み取ってもらう女子が多いんです。
当たる占い師は本当に当たるので、
「彼は戻ってこない」なんて言われると本当にきついです。
実は私も使っていましたが、怖い人はやめておいたほうが良いかも…。
復縁した後も不安になったら時々彼の気持ちを確認してもっていました。
それで復縁したばかりの彼に重たくならずに済んだかも。そういう意味では復縁後も大事ですよね。
復縁までの冷却期間を置く意味
別れた直後、特にフラれた場合は、彼が別れた時のネガティブな感情を引きずっていますし、あなたに対する印象も一番悪い時だと思います。
「すぐに行動しないと復縁する機会を逃しちゃう」
とすぐに彼にLineや電話したりすると
嫌な気持ち＝あなたが原因、と関連付けらます。
冷めた彼に思いをぶつけても、彼に引かれるか、嫌われるかのどちらかだと思います。
そこで、冷却期間があります。
冷却期間で彼のあなたの記憶が美化されていく
人間の記憶は美化される部分が多かれ少なかれあります。
彼にとってのあなたに対する嫌な気持ちは別れた当初は強くても1か月、3か月もすればだんだん薄れてきます。
半年もすればあなたの良かった部分の印象が良くなってくる可能性が出てきます。
「やっぱり、あいつはいい女だった」
そんな時にあなたから自然に「久しぶり。元気？」と連絡が来る…
復縁の可能性があると思いませんか？
そのときにギャップをみせたいところですが、これは後で詳しくご紹介。
男性のほうが記憶の美化は早い
基本的に男性のほうが脳の性質上。記憶が美化されていくペースが速いと言われています。
ある意味記憶が悪いともいえそう(笑)
一方女性はなかなか忘れないそうです。
- 男性の悪いところをしっかり覚えている。
- どちらかというと男性が復縁希望で頑張っても、女の子はふった彼と復縁したいとは思いにくい。
…確かにそうかもしれませんね。
記憶が薄れやすい男性＾＾；とはいえ、半年くらいは冷却期間としてあるほうがよさそうです。
冷却期間中は復縁のことばかり考えない
「半年、冷却期間をとろう」と決めたのに、半年間彼を思い続けると逆効果なりかねません。
つまり、冷却期間中は、彼だけじゃなくあなたも冷却する必要があります。
復縁したいとか元彼のことばかりを考えないようにします。
冷却期間に元彼はあなたのことを考えなくっていきます（悲しいようですがこれが狙い）。
一方、あなたが彼のことを思い続けて、気持ちが冷静になっていないと、どうなると思いますか？
3か月とか半年後、元彼にアプローチを始めるとき、お互いの気持ちのギャップが大きくなってしまいます。
彼は冷めているのに、あなたが思いが強い。
こういう温度差は、復縁の妨げになると思います。
半年後の復縁をめざす
フラれた直後は無理でも半年後は復縁できるかもしれません。
半年後、彼の中であなたの記憶が薄れていくために何が必要でしたっけ？
彼に連絡しないこと
でしたよね。
彼に連絡してしまっては、彼の中であなたの記憶＝冷めた、ネガティブな感情がよみがえってしまいます。
眠りかけた子供は…寝かしてしまわなければなりません。
彼がほかの女性に移る可能性が低ければ、冷却期間は半年以上がいいと思います。
それだけでも元カレと復縁できる可能性は格段に高くなるからです。
冷却期間を置かないほうが良いときもある？
元彼にフラれた場合でも、冷却期間を置くとかえって復縁を逃す場合もあります。
それは、「元彼にも未練がある場合」です。
- すぐに復縁できるケースとして、例えば、
- 元彼にも未練がありメールしてくる、あなたも復縁したいというとき。
- または、元彼が新しい彼女と早々に別れてしまったとき
- 元彼の好きな人に、実はほかに好きな人がいるとわかったとき
などが考えられます。
あなたに復縁願望があることを彼が知っていも嫌がらないとき、復縁の可能性が高くなります。
別れたショックに落ち込んでいたり、復縁することで頭がいっぱいになっていては、彼の気持ちに気づけないかも。こんなときもやっぱり冷静になることだと思います。
あと、彼の気持ちは共通の友人やSNSから運よくわかることもあります。
あなたならこんな時どうやって彼の気持ちを確かめますか？
復縁できるかどうか不安な時こそ我慢する
彼がどうしているか知りたい
彼の気持ちが気になって仕方がない
復縁できるか不安
あなたと彼の気持ちのギャップが復縁を遠ざける
彼にフラれるということは、当たり前ですが
彼はあなたと別れたい、距離を置きたい
あなたは大好きな彼と一緒に居たい、なぜ別れなきゃいけないの？
二人の間にはものすごく気持ちのギャップがあることはわかりますよね。
彼のほうは離れることしか考えていないのですが、フラれる側としては
「どうしてわかれなきゃいけないの？」
「私の何がいけなかったの？」
「きっと彼は今忙しいだけ。落ち着いたら元に戻れるはず」
その気持ちをぶつけてしまったら、どうなるでしょうか？
ますます彼との気持ちのギャップが大きくなってしまいますね。
このことは客観的に見ているとよくわかるのですが…当の本人としてはパニック状態でそんな余裕はないと思います。
「別れたくない」「離れたくない」という気持ちが彼に伝われば伝わるほど、「やっぱり最後までわかってない」と彼はあなたに余計悪い印象をもってしまいます。
だからこそ、不安になりますが、3か月、できれば半年は彼との連絡を絶つと良いと思います。
別れた原因・フラれた原因を解決する
彼にフラれた原因は本当にあってる？
「仕事が忙しくて時間を取ってあげられなくなった」
「転勤して遠距離になるからもう会えない」
「束縛されてる感じで疲れた。」
「重たく感じるようになった」
彼にフラれたとき、どんなこと言われましたか？
あなたは「束縛するのやめれば…」「会う頻度が少なくっても我慢すれば…」彼は戻ってきてくれると思っているかもしれませんね…。
でも、真実は、
彼からするとあなたは魅力的でなくなった
もう、好きじゃない
飽きてしまった
他に好きな人がいる
…だいたいこういうところだそうです。
きつい言い方ですが、嫌いになった可能性だってあります。
だから、あなたがちょっと悪いところを直したところで、復縁を迫って余計引かれるだけだと思います。
復縁セオリーの最後のステップになりますが、やはり、「彼がもう一度あなたに恋をする」ように、生まれ変わるくらい変わらないといけないと思います。
もちろん、彼に他に好きな人がいれば、お付き合いが始まるかもしれません（すでにはじまっているかもしれません）。でも、だからこそ、その女性に勝てるように努力が必要。
でも、いいチャンスなんです。復縁を目指すために、あなたはさらに魅力的になれると思います。
変わったあなたが彼に伝わる＝言葉よりも行動
後で詳しく書こうと思いますが、復縁の最後のステップは、彼があなたにもう一度恋愛感情をいただくことがベストだと思っています。
あなたが彼が望むように欠点を直しても、彼の気持ちの変化によってはまたフラれたり、都合のいい女になってしまう心配があるからです。
元彼とより戻すことよりも、自分磨きや仕事に没頭していたら元彼とも復縁できた、という話はありますよね？
元彼への執着を押さえるほうが、彼とも自然に連絡を取れたり、警戒もされにくいと思います。
それから、あなたが変わったことが周囲やSNSを通じて彼に伝わるのがいいです。
これも一人の女性として成長し、変わるための行動をしたからこそ、周りに伝わって、やがて元彼の耳にも入るのだと思います。
もし、元彼と復縁ができなくても、自分磨きができて、その間に素敵な出会いがあることもよくあります。
３．復縁するための行動（２）元彼に連絡して、会い始める
別れて半年が過ぎたら、復縁するための行動（２）です。
ここでやっと元彼に連絡して、会う機会を取り始めます。
元彼と自然に連絡を取れる関係を作っていく。
ここまできて、やっと元彼との復縁へ向けてアプローチを始めます！
でも、あくまでナチュラルに^^
初めて元彼に連絡を取ります。LINE・メールをするなら、彼を気遣いつつ、重たくない、返信しやすいメールにします。
まずは、LINE・メールで連絡が自然に取れる関係を作っていきます。
- 当たりさわりのない話題を振る
- 簡単に答えてもらえる質問、小さな頼み事を投げかける
- お互いの悩みを共有する（共感＝親密さ）
※彼の得意分野
１当たりさわりのない話題
季節やイベントごと、彼の仕事に関すること、スポーツや芸能ネタ…
彼が関心をもちそうなことはわかると思います。
注意点は、男性はLineもメールも内容に意味がある必要があること。
日程を決める、確認することがある、彼にメリットがあるといったこと。
女子は日記風の近況報告をしがちですが…これから付き合おうって女ならともかく、フッた女の近況報告は男性はいらないみたい^^;
当たり障りのない話題は無難なのですが、返信もない可能性も大です。
返信がなくても耐えられる女子だけがすべき。
２元彼に簡単に答えてもらえる質問、小さな頼み事
これも元彼の得意分野であることは必須です。
- スマホアプリのこと
- 海外のスポーツチームの事
- パソコンのこと
- アウトドアのこと
話題は何でもいいのですが、彼にとってのストライクゾーンであることがベスト。
加えて、
- 前に言ってた〇〇のアプリの名前なんだっけ？
- 仕事で一眼レフ使うようになっちゃって、〇〇（元彼）が使ってたのってどこのだっけ？
といった簡単な質問（＝要件）をします。
男性は連絡に要件があれば「意味があるメール」と認識してくれます。
「忙しいかったらごめんね。返事はいつでも大丈夫」といった配慮も添えておきましょう。
３お互いの悩みを共有する（共感＝親密さ）
彼の今の悩みにあなたが共感してあげるのが目的ですが、いきなり「今、悩んでいることない？」というのも不自然ですよね。
そこで彼にとっても共感できそうなあなたの悩みを重たくないように、さりげなく振ります。
仕事のこと、肩こりのこと、運動不足だけど時間がとりにくいとか、彼が共感してくれそうなことです。
元彼との復縁を遠ざけるメール・LINE
ここで復縁のためのセオリーがもう一つ。
それは、
“連絡を取り始めた彼から返信がなくても、返事を急かさない”
ということです。
元彼からするとふった相手ですから、
（当たり障りのないかる話題だから）返信は不要だと思った
忙しいから後で返信しようと思っていたら、忘れた
忙しいからわざわざ返信しなかった
意識的に返信しなかった。忘れていた、にしてもあなたが元彼に返信を催促すると、あなたの印象が悪くなってしまいます。
返信がないとものすごく不安になりますけど…。
ぐっと我慢です。
「返信がほしいから、また新しいメールをっ！」
これもNGです。
必ず、しばらく間を開けましょう！
1週間か、2週間、できれば1か月くらいあるほうが良いかも。
「そんなに待てない！」
確かに…。でも、期間は開けるほうが無難…。我慢…だと思います！
一度無視されてしまったら、次は
- 元彼の誕生日
- 年末年始
- 別れる前に貸し借りしていたもののこと
などでしたら無難です。
そういう意味では、初めの連絡はこういったイベントごとの1か月前とかだといいかもしれませんね。
元彼の誕生日
「でも、元彼の誕生日当日にメールするといかにも未練があると思わそう…」
そんな心配がある時は、誕生日の翌日にするとか、数日遅らせてもいいと思います。
だから、翌日、「遅くなったけど、おめでとう。」とか
数日後、「そういえば、〇日は誕生日だったよね。」
一日、数日遅らせることで、元彼に「あれ？」と意外に思ってもらえます。
もしかしたら、あなたからの連絡を期待していたのに「メールがない」と残念がっていたかもしれません。
そんな元彼にとってはサプライズ的でうれしいかも^^
それに、当日は他の友達や、いれば彼女からおめでとうがあるはずですから、
あなたからの遅れたメールやLINEは貴重な感じが出ますよね。
年末年始
同じ考え方で年末年始も元旦の連絡は避けるのも手です。
大晦日か、新年はメールやLINEが落ち着いた後、1月３日くらいのほうが元彼の印象に残りやすいですし、返信ももらいやすくなります。
貸し借りしていたもの
「前に借りた〇〇、どうしよっか？」」
付き合ってた頃に元彼から借りたままになっているものがあれば、連絡の口実としてはとってもナチュラル。
「え、元彼に借りっぱのものなんて…」
思い当りませんか？
彼があなたの部屋に置きっぱなし物もあるかもしれません。
「合鍵」みたいに大きなものじゃなくて、本、雑誌、CD、USBメモリ、ガイドブック、マグカップ、衣類、アクセサリー、小物…etc
以外の物もあるかもしれません。ぜひよく考えてみてくださいね。
どうしても彼の気持ちが気になる時…。
私が頼っていたのは電話占いの占い師。
不安になったら彼の気持ちを霊視（霊聴）してもらってました。
電話占いは４社使いましたが、一番良かったのが電話占いの瑛未先生。本物の霊能者です。
クオークでは瑛未先生の独自評価もさせていただいています^^
彼に悟られてはいけないこと＝あなたに復縁願望があること
元彼と久しぶりのLineやメール。返信があると嬉しいですね。
まずは、おめでとうございます。ここからですね^^
でも、せっかく前進した復縁活動を台無しにしないために注意を一つ。
それは、彼に悟られてはいけないこと。
あなたに復縁願望があること。
彼があなたの復縁したい願望に気づくと、一気に拒否反応が出るかもしれません。
復縁は、もう一度彼と恋愛関係になること。
恋愛ですから、お互いが歩み寄らなければなりません。
一方的な復縁アピールは危ないと思います。
“別れた元カノ”から元彼にとって“気になる女”になる
元彼と復縁するには、最終的にはあなたに
もう一度恋愛感情を抱いてもらう必要があります。
フッた元カノにいきなり恋愛感情を抱くわけにはいかないと思いますので…
（男性はプライドが高いことも多いですし）
- 別れた元カノ（俺が知ってる過去の女）
- 気になる女（俺が知ってる以前の元カノとは違う…）
- 付き合いたい女（改めて恋愛したい女）
↓
↓
という感じで、次のステップとして、元彼にとって“気になる女”を目指します。
あなたの感情よりも、お相手の感情の動きに注目してくださいね。
復縁は、
“壊れた関係を元に戻す”のではなく、“改めて元彼との関係を作り直すこと”
だと思います。
あなたに直すべきところがあるとして、
それを彼の望み通りに直して復縁しても、いずれまた彼が満足しなくなるかもしれません。
そうすると…再びフラれるかもしれませんよね（T_T)
彼にとって都合のいい女にならないためにも、“もう一度恋愛”を目指す
「私の悪いところは、あなたの希望通り直しますから復縁してください」
これだと元彼との関係は対等ではなく、主従関係になりかねません。
身体だけの関係
彼が会いたいときにだけたま~に会うだけの関係
彼の召使のように掃除や料理を奉仕するだけの関係
になっていまうかも…。
「それでも彼が戻ってくてくれるなら」
そんな女子も…気持ちはわからないでもないですが。大好きな元彼ですものね。
でも、やっぱり、彼の望みをかなえるのではなく、もう一度あなたに恋をしてもらうほうが良いと思います。
彼が気になって仕方ない女になっていきます。
元彼が気になるように…過去のあなたとは違う一面を作る・見せる
そのために、今までとは違った一面があることを彼に知ってもらう必要があります。また、自分を磨いて新たな一面をつくることも良いでしょう。
プライベートの情報を断片的に、自然に
あなたがインドア派でしたら、スポーツやアウトドアを始めたとか
逆にアウトドア派でしたら、語学や料理などインドア系をしている
ずっとショートカットだったのに最近はロングヘアにしている（逆もいいですね）
セクシー系のファッションだったのに、最近清楚系にしている（これは逆はあまりよくありませんが）
それで新しい出会いがあった、発見があった、かつての私じゃないところをチラ見せしていきます。
復縁ワークシート！
あなたなら、（１）どんな一面を見せますか？（２）また、どんな新しい一面を作ろうとしますか？
それぞれ【２つずつ】あげてください。
例：
（１）付き合ってたころは「○○だょ〜」子供っぽい感じでスタンプ・絵文字を多用したLINE・メールをしてたけど、大人っぽい文面にして「変わったな」と思われるようにした。
（２）付き合っていたときはインドア派だったので、フットサルを始めて、元彼に「フットサル始めたんだ〜」って近況報告を兼ねてメール（実際、興味を持ってもらえました^^）。
周りから元彼に伝わるほうがいい
他の人、共通の友達、知人、同僚などから、あなたが変わった様子、元気に（健気に）生活している様子が伝わるようにすると、さらに自然でいいと思います。
変わったところをみせるのは少しずつ
あなたが変わりつつあることは、元彼に少しずつつたわるようにします。
「あれ？ちょっと変わったな」とひっかりを残す程度がいいと思います。
元彼と会うためのアプローチ
元彼と別れて、冷却期間をおき、LINE・メールでの連絡も始めました。
いよいよ次は元彼と自然に会うためのアプローチを始めます。
別れてから久しぶりに会うとなると、元彼からしますと1度目が一番“理由”必要になります。
逆に、１回目さえ会ってしまえば、（油断はいけませんが）２回目会うハードルは低くなります。
１回目がポイントになりますから、ここは頑張りましょう！
元彼に「会ってもいいな」と思ってもらうために
元彼に「それなら、会ってもいいかな」と思ってもらうために、「それなりの理由」を用意しましょう。
その「理由」は、やっぱり彼が好きなものがいいと思います。
彼が好きなスポーツチームの観戦チケットがある
グルメイベントの招待券をもらったから
期間限定で〇〇が体験できるから一緒に行かない？
特別イベント的なものがない場合は、元彼が好きな食べ物に誘うといいと思います。
元彼がお肉好きでしたら、最近話題のハンバーグ店
健康志向でしたら、マクロビのお店
スイーツ男子なら、最新スイーツのお店
話題性があって並ぶところ、いかにもデートという感じのお店は重たく思われるかもしれませんので、気軽に行けるところがベターだと思います。
イベントごとなど期間限定でないと誘いにくいようですが、かえってメリットもあります。
それは、いきなり誘わず、「同僚が行ってきてすごく美味しいと言ってる」「食べてみおいしかった」って感じで世間話程度にします。
元彼に「会いたい」ではなく、「食べてみたい」と思ってもらうことをまずは目指します。
いきなり「会って」というのは元彼は「復縁を迫ってくる」と思われるかもしれません。
でも、返信に「それ、美味しそうだね」となってくると会える確率が高くなると思います。
フラれた後、初めて元彼に会うときに目指すこと。
冷却期間を６か月おいて、さらに連絡を取り始めて１~２か月…
久しぶりに元彼に会える段階です！
元彼に会って目指すもの…もちろん、復縁すること！
…ではありませんよね^^;
初めて元彼に会うときは、特に心掛けて「復縁」という文字は脇におくほうがいいと思います。
まず、目指すのは、元彼にあなたに「会ってよかった」と思ってもらうことです。
元彼に「会ってよかった」と思ってもらう
では、どうすれば元彼に「会ってよかった」と思われるでしょうか？
元彼の立場に立って想像してみましょう。
一緒にいてやっぱり落ち着く、話していて楽しい。
元気すぎたり、落ち込んでいたりもせず、ちょうど良い雰囲気
自分の話ばかりせず、話をちゃんと聞いてくれるし、共感してくれる
話が盛り上がるし、話していることに共感できる
だらだら過ごさずちょうど良い時間で別れられる（特に忙しい彼）
「会って楽しい、ほっとする」といったポジティブな感情を感じさせてくる相手えはないでしょうか？
「会ってよかった」から「また会いたい」へ
でも、「会ってよかった」だけでは、次につながらないかもしれません。
元彼があってくれるのは、「別れてからどうしているか気になっていた」「元カノがせっかく誘ってくれたのだから１回だけなら」と、その場限りのつもりかもしれないからです。
さらに一歩進めて「また会いたい」と思ってもらえるといいですよね。
そのために、以前のあなたではない、ちょっと変わりつつあるあなたを見せることだと思います。例えば…
以前のあなたになかった趣味や習い事
ファッションや髪型が以前のイメージから変わった（大人になった、落ち着いたetc）
仕事を以前より頑張っている（仕事のちょっとした工夫、上司や同僚との関係の変化、新しいプロジェクトetc）
どんな小さなことでもいいと思います^^
決して復縁は急がない。彼のペースに合わせせて
半年ぶり、またはそれ以上経って久しぶりに会う元彼ですから、
「やっぱり彼が大好き。復縁したい。」
「復縁するのはまだ先だとしても、今、もっと一緒に居たい。」
そんなふうに思っちゃいますよね。
でも、別れて初めてのデートは、あっさり終わらせるほうが良いと思います。
食事だけ、映画だけ、スポーツ観戦だけなど、目的のことだけ済ませてお別れします。
その日や翌日の彼の予定を配慮してあげることは最低限必要（できて当たり前）だと思います。
あなたはもちろん、元彼としても「もうちょっと一緒に居てもよかったかな」と少し「会う時間が足りない」と思えるほうが、「また会いたい」につながります。
あなたと会うと時間を取られる、なんて思われると次は会えないかもしれません。
私も、彼が「あっさりしてるな」と思うくらいのデートを心掛けていました。
復縁体験談
元彼や元旦那さんと見事よりを戻された方々の復縁ストーリーをご紹介します。
冷却期間は人それぞれ（20代・派遣）
男友達との関係に彼が嫉妬して、振ってきて。私は彼が好きだったので、友達に戻って昔みたいな感じで行くねとだけ伝えて、でも、別れた直後は連絡を絶ちました。
1か月して連絡を取り始め、頻度は付き合ってた頃の半分以下に。
別れて半年で彼から「待ってくれてありがとう。復縁できない？」ときました。
この時学んだのは復縁は友達からじゃないと難しいってこと(^^;)
振られたら不安でたまらないけど、冷却期間は人それぞれなので、相手の気持ちを考えるほうがいいと思います。
重たい内容は送らないほうがいいけど、連絡を取らないのも逆効果の時もある。SNSで異性の存在を知ったりすると気分が落ちてしまうので見ないとか、難しいかもしれませんが、別れは受け入れることだと思います。
別れたショックで立ち直れないのはもったいない（30代・銀行）
私の場合、元彼への未練たらたらで1年も過ごした結果…
- 恋愛できない体質になった
- 不幸顔になって彼氏ナシ・できる気配もナシが続く
- 前は結構告白されていたのに、全然なくなった
なんてことに…。
沈んでいる間に本当なら恋愛できるはずの人を逃すと思います。だから
- まずは、毎日をきれいに過ごす、笑顔を作る
- 衣食住、仕事をきっちりこなす
- 旅行に行ってみる
- 打ち込める趣味を見つける
ということをやるほうがいいと思います。私のようにならないで！
復縁を一旦あきらめるのも手（40代・パート）
別れて1年経つ、しかも元彼には彼女がいる…そんな場合は復縁は難しいと思います。
モテない私にも物好きな人はいると頑張り続けた結果、今の夫がいます。
悲観してないで、「地球のどこかには元彼以上に素敵な人がいる」と一旦復縁のことは忘れてはどうでしょう。
今は、元彼じゃないとだめだと思っても、運命の人に出会ってしまえば、きっと元彼の事なんて忘れてしまいますよ。
元彼とご縁があれば自然に復縁できるはずです。
待ち人は忘れたころにやってくる。探し物もふとしたときに出てきます。
新しい趣味や学びごとを始めたり、外に出てみてください。
復縁とえば電話占い
復縁について電話占いを利用された方々の鑑定事例をご紹介します。
離婚した元夫との復縁
離婚した元夫と復縁したい…可能性はありますか？
今は反省しています。よりを戻すために何かできることは？
鑑定結果：復縁は難しそう…ただし、縁がないわけではありません
元旦那さんは、基本的には優しい方ですが一度決心すると気持ちを引き戻すのは難しい方です。
もともと独立心が強い二人。
彼が離婚という大きな決意を示したことで、かえってあなたは彼との関係を真剣に考えるようになりました。彼の優しさに甘え、怠惰になったり彼を試すようなことをした時期もありますね？
今のあなたは本気で反省して、彼とやり直したい、彼との子供を産みたいと心から思っていらっしゃいます。一方彼は、今は疲れ切って心が、離婚してようやく回復を始めたばかりです。
まだしばらくは一人でいたい、自分を取り戻したいと思っておられます。
あなたもまだ復縁までに一人の女性として成長される必要があります。今のままでもし仮に彼と復縁できたとしても、また彼の重荷になってしまうことでしょう。
彼側にも復縁にはまだ可能性が残されています。
ただ、はっきりとしたお二人の未来はまだ見えません。
あなたが本当に復縁を望まれるなら、あなたが我慢するわけではないけれど、彼を思いやることができること、抱擁されたいではなく、彼を抱擁してあげられる度量を身に付けること、
彼との接し方をこれまでと180度変えるつもりでいくことです。
そして、半年は彼とは連絡は取らない方が良いでしょう。そのくらい時間が必要になりそうです。ただし、その後、彼の心は癒され、あなたと連絡を取る余裕も出てきます。
まずは半年、この期間であなたが辛さを乗り越えること。そうすれば彼との復縁も見えてきます。
旦那さんと復縁できますように。
（相談者：30代女性、相談先：電話占いヴェルニ
）
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